viernes, 31 de marzo de 2017

Armas Chinas el Gun

EL BASTON O PALO LARGO


La palabra china Gun (Chino: ; pinyin: gùn) se refiere a un arma de las artes marciales de China. Es conocido por ser una de las cuatro grandes armas, junto con el Jian (espada), el Dao (sable) y el Quiang (lanza), llamado en este grupo como "El Abuelo de todas las armas".

Tradicionalmente, el arma está hecha de un material llamado madera de cera, o también rattan, en lugar de bambú, como mucha gente podría pensar. Madera de cera es fuerte, pero flexible, lo que es ideal como material para el gun. El arma se forma con un extremo grueso de la base y un extremo más delgado cerca de la punta.

Cual debe ser la longitud del bastón?

En este sentido hay 2 variantes básicas:

Tener la misma longitud que la altura de su dueño, ejemplo si mido 1.70 cm, pues el palo debe medir lo mismo, y es al que llamamos normalmente Chai Me Gun, bastó hasta la altura de las cejas (que es el nombre del arma, no de las formas). Con este bastón, que puede ser un poco más largo (10cm más) o un poco más corto, se hacen por ejemplo: bastón 32 del Norte, Bastón de 9 provincias, bastón de Rey Mono.


sábado, 18 de marzo de 2017

EL CÍRCULO DE LA FORMA

El profesor, el maestro enseña la forma, trasmite la técnica.
Pero es trabajo del alumno, fijarla, repetirla, perfeccionarla, asimilarla.

Entonces el profesor corrige, ajusta, pule.
Y es trabajo del alumno desarrollarla, explorarla, llevarla al combate ajustándola a sus propias características y condiciones.

jueves, 16 de marzo de 2017

Dharma 1

Cuatro nobles verdades

Según el budismo las cuatro verdades son:

Toda existencia es sufrimiento.
El origen del sufrimiento es el anhelo.
El sufrimiento puede extinguirse, extinguiendo su causa.
Para extinguir la causa del sufrimiento, debemos seguir el Noble camino óctuple.

Buda actúa como un médico pero para la enfermedad del espíritu, y su enseñanza es aplicada como una medicina. Así, lo que el Buda nos viene a presentar es de hecho algo muy similar a un procedimiento médico donde tenemos:
La observación del síntoma o signo de la enfermedad.
El diagnóstico de la enfermedad.
El pronóstico de las posibilidades de recuperación.
La prescripción de una receta.

jueves, 9 de marzo de 2017

Conceptos de Entrenamiento


 Según Harre (1987) entrenamiento significa cualquier instrucción organizada cuyo objetivo es aumentar rápidamente la capacidad de rendimiento físico, psicológico, intelectual o técnico-motor del hombre. Particularmente, el entrenamiento deportivo es la preparación física, técnica, técnico-táctica, intelectual, psicológica y moral de un deportista por medio de los ejercicios físicos, o sea, mediante la aplicación de cargas físicas.

El acondicionamiento físico forma parte del entrenamiento deportivo.


domingo, 5 de marzo de 2017

EL TRABAJO DE SPARRING

Aprender a combatir es como levantar una pared: se necesita buen material (ladrillos, cemento, arena, cal), se necesita preparar el material (mojar los ladrillos, armar el pastón con la proporción equilibrada), y después se levanta la pared hilada por hilada (claro está, habiendo tirado plomo primero, teniendo columnas de sostén… no vamos a hacer un curso de albañilería! es solo una  metáfora). Después al final,  viene el revoque grueso y fino.