lunes, 7 de diciembre de 2015

Se acerca fin de año...

Hace unos años, empezó un sueño que era Instituto Feng Long.
Para mí era la aventura de largarme a enseñar nuevamente kung fu, cuestión que me tomó varios años ya que venía hacía un tiempo desvinculado de mi Escuela Madre Kaimen y lo de empezar a dar clases sin una estructura atrás era algo difícil de pensar.

Varios me apoyaron, entre ellos Jerónimo Milo y Jorge Velarde a quien desde su apoyo hasta moral, les sigo estando agradecido y en deuda. También en ese momento tuve la increpación de mi ex Maestro (Maestro de la Escuela Kaimen) quien me cuestionó: Cómo se abre una Escuela?... Mi respuesta fue no! cómo una escuela?.... mi idea era abrir un Instituto y empezar a hacer lo que tanto me gustaba: kung fu, ya que venía por todo esto de la falta de Escuela antes comentado, entrenando otras AAMM, pero sin dedicarme al Kung Fu. El cuestionamiento me asustó, en ese momento mi proyecto era sólo un blog que abría, un posible alumno interesado, pero mi idea de empezar a hacer algo, y que cuando y tuviese verdaderamente alumnos, hubiese algo de material por detrás (este blog) que les pudiese ser útil.



jueves, 19 de noviembre de 2015

Sobre “Los Clásicos perdidos del Tai Chi de la Dinastía Ch’ing”, de Douglas Wile (1)

“Los Clásicos Perdidos del Tai Chi de la Dinastía Ch’ing” es un libro de Douglas Wile que compila los 4 textos escritos de Wu Ch’eng ch’ing (nacido en 1800, hermano mayor de Wu Yü-hsiang) que fueron recuperados (publicados) en 1993; los textos de Wu Ju-ch’ing, el segundo hermano mayor de Wu Yü-hsiang, publicados en 1986; los escritos de Li I-yü (1832 -1892), sobrino materno de Wu Yü-hsiang, publicados en 1989; y los 40 textos independientes de los manuscritos de la familia Yang.

miércoles, 7 de octubre de 2015

Nueva Participación en Duatlon Los Gallegos

9° Edición de este Evento Tradicional y nuevamente con el compañero Raúl Rubin nos sumamos al mismo disfrutando de un domingo distinto a todo terreno.
Por mi parte otra manera de degustar lo queme enseño el Kung Fu: entrenamiento, salud, constancia, dedicación, coherencia, estilo de vida.



jueves, 17 de septiembre de 2015

Torneo 13 de Septiembre

El pasado Domingo 13 de Septiembre se desarrolló en el Polideportivo 2 de la Ciudad, la segunda Edición del Torneo Nacional Brian Vidal, organizado por la Escuela Tian Kung Chien.


miércoles, 9 de septiembre de 2015

Nueva Muestra y Certificación!

El pasado sábado 5 de Septiembre en las Instalaciones de la Escuela Pedro Molina, se llevó a cabo la 4 Muestra y Certificación del Instituto Feng Long.


lunes, 13 de julio de 2015

Si quieres arroz, primero deberás plantarlo (opinión)

Cómo se construye un buen kung fu, cómo se aprende verdaderamente?

He visto en mi camino distintas formas de enseñar. Desde extremos dónde el maestro /profesor, dirige absolutamente todo aspecto de la práctica y los alumnos responden robóticamente o mecánicamente (en este sentido quiero decir ciegamente) a todo lo enseñado, sin apartarse un mínimo de lo mostrado por el maestro, al caso contrario, dónde el maestro/profesor sólo da unas básicas premisas y el alumno descubre, casi en forma autodidacta (o mejor dicho solo) el contenido, que quizás ni aproxima a lo que se buscaba enseñar (si es que se pretendía enseñar algo).
Los dos extremos me parecen equivocados.

domingo, 5 de julio de 2015

EL MUÑECO DE MADERA o Mok Yan Jong

Pocas imágenes más emblemáticas que las del Maestro o del alumno entrenando en solitario con el muñeco de madera y también me atrevo a opinar, una de las más tentadoras: quien no ha querido tener un muñeco de madera en su casa o su Kwon?. Creo que todos los alumnos de kung fu hemos soñado con ello, e incluso algunos provenientes de otras artes marciales también.



miércoles, 27 de mayo de 2015

CERRANDO MAYO

Certificaciones, nuevos lugares,  nuevas propuestas y nuevos  horarios de práctica:

Mayo nos tiene acostumbrados a ser un mes intenso, con propuestas variadas y muchas actividades.
El crecimiento del Instituto se manifiesta en varios aspectos. Entre ellos la apertura de nuevos horarios y lugares de práctica, un nuevo grupo de Tai Chi Chuan y Chi Kung y el apuntalamiento de los alumnos ya pertenecientes y nuevas propuestas.

domingo, 19 de abril de 2015

Hung Gar: SIU MUI FA KUEN - la forma de la Flor de Ciruelo.

El nombre de esta forma remite a varias otras presentes en varios estilos tanto sureños como norteños (Choy Li Fut y Shaolin Bak Siu Lam por ejemplo) que tienen solo en común el espíritu simbólico, pero son bien distintas en cuanto a movimientos.


domingo, 15 de febrero de 2015

Armas: Bastón corto

El bastón corto es sin duda una de las armas más interesantes para entrenar y subestimarla es un gran error. Particularmente tengo la sensación de que siempre se la puede mejorar y nunca se termina de encontrar toda su utilidad (esto ciertamente también se puede pensar para todas las armas sobre todo dado la diferencia de tiempo/entrenamiento que le damos comparado con el trabajo a mano vacía).


miércoles, 11 de febrero de 2015

Jibengong ó "entrenamiento fundamental"

2º  Nivel Intermedio Azul

Como es lógico se espera un incremento en las capacidades físicas básicas del practicante con respecto al Nivel 1 Básicos.

-       Movimientos articulares generales preparatorios



jueves, 22 de enero de 2015

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: Ejercicios isométricos

Conceptos y definiciones


Para empezar a desarrollar este tema, primero será necesario establecer unas breves definiciones.
Existen numerosas variedades de ejercicios que uno puede pensar a la hora de entrenar,  es importante conocerlos y conocer sobre todo sus virtudes y limitaciones.
Pensando en el entrenamiento de la fuerza, podríamos diferenciar inicialmente dos grandes categorías de trabajo básico: ejercicios isométricos e isotónicos, ambos útiles en as A.M. La combinación de estos dos métodos de entrenamiento de fuerza ayuda a conseguir una condición óptima.



Cuando hacemos ejercicio, cambian normalmente su aspecto generándose contracción o extensión de los mismos o nada. Una contracción concéntrica ocurre cuando el músculo se acorta. La contracción concéntrica ocurre cuando un músculo desarrolla tensión suficiente para superar una resistencia, de forma que el músculo se acorta y moviliza una parte del cuerpo venciendo dicha resistencia. Así hay participación  de una articulación y además movimiento explícito. Una contracción excéntrica se produce cuando el músculo se alarga.

martes, 6 de enero de 2015

KUEN KUIT WING CHUN: la sabiduría interna de un sistema, válido para muchos estilos.

Para los practicantes de Wing Chun quizás sea un término común pero seguro no tanto para practicantes de otros estilos. Una traducción de estos términos podría ser  “Palabras de Sabiduría” y otras lecturas los traducen como  “canciones de lucha” o “dichos marciales”. Constituyen en sí una serie de aforsmo, que capturan en términos poéticos los atributos más finos del Wing Chun Kung Fu, transmitiendo enseñanzas técnicas y filosóficas que son la base del estilo.

En general se acepta que dado que la transmisión de las enseñanzas marciales siempre se dió en forma práctica y oral, estos aforismos surgieron como reglas sencillas de memorización de principios, en lenguaje popular, costumbe común en China en varias disciplinas (podríamos pensar también en el Tao Te King y los principios Confucianos como ejemplo de este tipo de enseñanza no marcial). No es de extrañar tampoco, que se hayan desarrollado en el ámbito del Wing Chun, de la mano de  ciertos maestros de alta erudición.