lunes, 22 de septiembre de 2014

Ejercicios "Auto-Limitantes" o “Naturalmente correctos”1: Saltar la Soga

/Una vez más recordamos que el aporte principal de este trabajo es la compilación e integración analítica de distintas publicaciones libres, con algunos aportes personales y en ningún momento pretenden ser un trabajo original de autoría con búsquedas de lucro; sólo brindar y compartir más información refiriéndola en este caso al entrenamiento marcial/



Gray Cook en su libro “Movement”, definió los ejercicios Naturalmente correctos como aquellos que requieren de una gran conciencia corporal al ejecutarlos, resultando lo opuesto a los ejercicios rutinarios o monótonos que realizamos en una maquina, los que podemos seguir sin prestar atención. Este tipo de entrenamiento es fundamental para todo artista marcial ya que complementa de maravillas todo el trabajo que se realiza normalmente ya que cada movimiento en artes marciales requiere de esta predisposición mental.

viernes, 19 de septiembre de 2014

ESTILOS SUREÑOS EN FENG LONG

El fin de Semana pasado comenzamos con una gran nueva etapa, el entrenamiento formal en estilos sureños: Hung Gar y Ving Tzun de la mano del Maestro Ariel Sabio, quien viajara a San Rafael y se dedicara a enseñara puertas cerradas los mismos.


domingo, 7 de septiembre de 2014

Sobre Formas

El programa principal de formas del Instituto está centrado como ya fue explicado, en las formas tradicionales. Dentro del programa igualmente hemos incluido algunas formas modernas, como Ti Yi Lu de Chan Chuan, Wu Shi Ba Fa o Pa Pu Lohan Kuen  de manera opcional, debido a que son formas que se realizan habitualmente en el medio sanrafaelino y son muy vistas y ponderadas en los torneos, por tanto, para no dejar a los alumnos en diferencia o desventajas con otros practicantes locales, es que las sumamos como optativas (el que quiere las aprende y las entrena). Pero nuestro programa es tradicional ya que esa es la línea de enseñanza que transmitimos tanto en el aspecto de formas, como de combate y comportamiento.