jueves, 29 de mayo de 2014

Running, una actividad complementaria del Kung Fu

Porqué en Feng Long, un Instituto de Kung Fu, promovemos el Running?

Debo decir que en principio el salir a correr era algo que siempre me proponía mi primer maestro de kung Fu, Sifu Mario Castillo y que realmente no seguía en su convite. No le encontraba la vuelta, no me salía, me costaba, no sé, no lo hacía. Cuando llegué a San Rafael, quizá  fue el ambiente, el paisaje, la tranquilidad, el aire puro o el contagio de la gente saliendo a correr por las tardes a la siesta, que de a poco me fui aventurando, primero 15 minutos, luego media hora, después una hora; la cosa siguió sumando tiempos y distancias, tratando de mejorar ambos, hasta que el correr se volvió una propuesta, un desafío, un placer. Pero volvamos a la pregunta y para ella evaluaré los beneficios del Running (correr) con textos extraídos de distintas páginas web especializadas en el tema, más opiniones personales:

miércoles, 28 de mayo de 2014

Un muy buen Mayo!

Cerramos un Mayo muy productivo para nosotros y vale la pena resaltar los puntos más importantes:

martes, 6 de mayo de 2014

GIRYA III ENCUENTRO DE PESAS RUSAS Y ARTES MARCIALES CHINAS

El pasado jueves 1 de Mayo realizamos en el Instituto Feng Long el “Girya, III encuentro de Pesas Rusas y Artes Marciales Chinas”. Ese día, los alumnos mayores del Instituto Feng Long, demostrando un gran compromiso con el entrenamiento y  lejos de abandonarse al festejo del feriado del Día del trabajador, se sumaron a una Clase Especial  realizada en el Instituto, en la que se trabajo nuevamente y complementando los anteriores encuentros un entrenamiento  de Pesas Rusas (kettelbell o Giryas) orientado a las Artes Marciales Chinas, como siempre dictado por el Profesor Simón Andrewartha, quien viniera de Mendoza con todo su equipamiento especialmente para este evento.