sábado, 27 de diciembre de 2014

Fin de Año 2014!!


Todos los fin de año, queda un balance y un mensaje final.

Muchas cosas ocurrieron este año, cambios importantes, encuentros importantes, pasos adelante. Muchos eventos que motivaron incluso que el Blog se dedicara mucho a comentar estas actuaciones.

Destacarlos todos y cada uno sería tedioso y repetitivo. Queda para recordar al final de este escrito un video, Anuario de Feng Long, para ver y vernos haciendo lo que tanto nos gusta: KUNG FU.

viernes, 26 de diciembre de 2014

CERTIFICACIONES, COMIDAS Y CEREMONIA Bai Shi un cierre de Año Espectacular!

Llegando el fin de Año, el Instituto realizó las Certificaciones correspondientes a los aprendizajes del semestre, con la muestra acostumbrada.

Así es que en este Diciembre, se realizó en el Instituto la Muestra de fin de Año  y Certificación de los pequeños Infantiles, con acompañamiento como siempre de los padres a quienes agradecemos por ello. En la misma este año tuvimos el cierre con rotura de tablas por los pequeños, una novedad que a todos nos gustó mucho.  El orgullo reflejado en sus caritas, al recibir  sus diplomas y medallas son el mejor premio para cualquier docente!


lunes, 17 de noviembre de 2014

Duatlón Los Reyunos 2014

Terminando el ciclo de participación en actividades atléticas de este año, el pasado domingo 16 de noviembre volvimos a integrar la Dupla con el compañero Raúl Rubín en la 4 edición del Duatlón Los Reyunos de la UTN. 


domingo, 26 de octubre de 2014

MUJERES QUE CORREN

Todos los 19 de Octubre se celebra el “Día Mundial de la lucha contra el Cáncer de Mama”. En esta ocasión en San Rafael, se ofreció una maratón de 5 km y 1 km bajo el título “Mujeres que corren”, en apoyo a esta cruzada. La misma se realizó en la Champagnera Bianchi el sábado 25 de Octubre por la tarde.

martes, 14 de octubre de 2014

Correr descalzo reduce el estrés

De la mano del anterior post sobre ejercicios auto limitantes o naturalmente correctos, acá reproduzco un texto del sitio de Nat Geo en español en forma textual.  Y la complementamos a continuación con un artículo de la página soy maratonista que señala los recaudos a la hora de encarar esta práctica.



de National Geographic en español

http://www.nationalgeographic.es/ciencia/correr-descalzo-reduce-el-estrs-1

de Soy maratonista

http://www.soymaratonista.com/23292/correr-descalzo-suma-mas-adeptos-pero-hay-que-hacerlo-con-precaucion

Imágenes obtenidas de la web.

lunes, 6 de octubre de 2014

PARTICIPACIÓN EN DUATLÓN LOS GALLEGOS 8º EDICIÓN


El domingo 5 de Octubre sumando a actividades de tipo atlética participamos en el Duatlon Los Gallegos, en posta con un compañero de Lujo, el señor Raúl Rubin. Este evento en su décima edición no solo es una gran prueba atlética, sino también una fiesta o un clásico al que concurren muchísimos deportistas de toda la región, dada sus interesantes características como también la calidad organizativa de la misma a la que todos ya están acostumbrados. 

lunes, 22 de septiembre de 2014

Ejercicios "Auto-Limitantes" o “Naturalmente correctos”1: Saltar la Soga

/Una vez más recordamos que el aporte principal de este trabajo es la compilación e integración analítica de distintas publicaciones libres, con algunos aportes personales y en ningún momento pretenden ser un trabajo original de autoría con búsquedas de lucro; sólo brindar y compartir más información refiriéndola en este caso al entrenamiento marcial/



Gray Cook en su libro “Movement”, definió los ejercicios Naturalmente correctos como aquellos que requieren de una gran conciencia corporal al ejecutarlos, resultando lo opuesto a los ejercicios rutinarios o monótonos que realizamos en una maquina, los que podemos seguir sin prestar atención. Este tipo de entrenamiento es fundamental para todo artista marcial ya que complementa de maravillas todo el trabajo que se realiza normalmente ya que cada movimiento en artes marciales requiere de esta predisposición mental.

viernes, 19 de septiembre de 2014

ESTILOS SUREÑOS EN FENG LONG

El fin de Semana pasado comenzamos con una gran nueva etapa, el entrenamiento formal en estilos sureños: Hung Gar y Ving Tzun de la mano del Maestro Ariel Sabio, quien viajara a San Rafael y se dedicara a enseñara puertas cerradas los mismos.


domingo, 7 de septiembre de 2014

Sobre Formas

El programa principal de formas del Instituto está centrado como ya fue explicado, en las formas tradicionales. Dentro del programa igualmente hemos incluido algunas formas modernas, como Ti Yi Lu de Chan Chuan, Wu Shi Ba Fa o Pa Pu Lohan Kuen  de manera opcional, debido a que son formas que se realizan habitualmente en el medio sanrafaelino y son muy vistas y ponderadas en los torneos, por tanto, para no dejar a los alumnos en diferencia o desventajas con otros practicantes locales, es que las sumamos como optativas (el que quiere las aprende y las entrena). Pero nuestro programa es tradicional ya que esa es la línea de enseñanza que transmitimos tanto en el aspecto de formas, como de combate y comportamiento.


jueves, 14 de agosto de 2014

Yi Jin Jing (1)

“El camino enseñado por Bodhidharma para convertirse en Buda sostenía que había que cumplir con dos bases principales para tener éxito en él: una de ellas era la mente limpia (pura y relajada)  y vacía (de deseos y de lazos emocionales); la otra era que debía abandonarse el cuerpo débil y cambiarlo por uno fuerte.


martes, 12 de agosto de 2014

Examen en Shaolin Chi Chuan y Nuevo Faja Negra

El pasado viernes 8 de Agosto se llevó a cabo un importante examen en el Núcleo Central de la Escuela Shaolín Chi Chuan. Con la presencia de algunos de los profesores de la misma, Sifu Efraín Mariscal  director, Profesor Oscar Jamardo, Profesor Diego Retamal y Profesor José Bustos que conformaron la mesa examinadora, comenzó puntualmente el evento tal como estaba programado.



Fue sin dudas un gran examen, no solo por el número alto de alumnos que rindieron, sino porque además la Escuela graduó a un nuevo Faja Negra: MARCELO ROJO.

martes, 29 de julio de 2014

Recopilación de Poemas Zen (2)

(Budismo tibetano, tradición del Sendero Breve. El Camino Del Zen, de Alan W. Watts)

Nada de pensamiento, nada de reflexión, nada de análisis,
nada de cultivarse, nada de intención:
deja que se resuelva solo.

* * *
(Zenrin Kushu. El Camino Del Zen, de Alan W. Watts)

No puedes conseguirlo poniéndote a pensar;
no puedes buscarlo sin ponerte a pensar.

* * *



domingo, 20 de julio de 2014

UN DÍA DEL AMIGO MUY ESPECIAL

Cuenta la tradición que el día del amigo es un invento argentino basado en el día que el hombre piso la Luna allá en 1969 con la idea de festejar la hermandad entre los hombres de la humanidad. Quién sabe si es así o si simplemente es una creación comercial como tantas otras, lo cierto es que a lo largo del país la gente se junta cada 20 de Julio a festejar de diversas maneras el Día del Amigo.


lunes, 14 de julio de 2014

RESPIRACIÓN, CHI KUNG Y ARTES MARCIALES

(sobre textos de Dr. Yang Jwing Ming)

El Chi y su importancia

Antes de empezar a estudiar el tema de la Respiración, repasemos rápidamente  algunos conceptos estudiados ya en estas páginas. 



Empecemos con el San Bao o los Tres Tesoros: Jing (esencia), Qi (energía vital o interna) y Shen (espíritu). Jing, Qi y Shen son también conocidos como San Yuan (los tres orígenes) o San Ben (los tres fundamentos). El entrenamiento de Chi Kung (Qi Gong) lleva al practicante a fortalecer su Jing y convertirlo en Chi (Lian Jing Hua Qi); después a redirigir el Chi a la cabeza para convertirlo en Shen (Lian Qi Hua Shen). Finalmente el practicante utiliza o aprende a usar el Shen  energizado para gobernar la parte emocional de su personalidad (Lian Shen Liao Xing) y así acabar con su naturaleza primitiva. Acá es dónde se puede ver la relación entre Chi Kung – Meditación.

Aspirante, Practicante, Guerrero.....

EXTRAÍDO DEL MANUAL DE LA FEDERACIÓN SUDAMERICANA DE SIPALKI (con pequeñas modificaciones) 

UN DIA CUALQUIERA,
UNA PERSONA LLEGA AL KWON
CON EL PROPÓSITO DE OBSERVAR UNA CLASE.
MIRA,
Y SE REGOCIJA CON LA BELLEZA Y EL PODER
DE LOS MOVIMIENTOS EJECUTADOS,
Y AL CABO ANSIA APRENDER LO QUE ESTÁ VIENDO,
ENTONCES ES UN ASPIRANTE.



domingo, 13 de julio de 2014

TRIPLE SEMINARIO! UN ÉXITO

La Escuela Shaolín Chi Chuan conjuntamente con el Instituto Feng Long llevaron a cabo el Triple Seminario de Pesas Rusas, Choy Li Fut y Tai Chi Chuan.
El mismo se desarrolló con todo éxito y buena concurrencia de alumnos y profesores. 
Lamentablemente y debido a ciertos vicios de “puntualidad argentinos” se demoró mucho el inicio, por lo que la parte de Tai Chi Chuan fue prorrogada para realizarla en otro momento de la semana, de común acuerdo entre los participantes y profesores.

En la primera parte se desarrolló la fase de Pesas Rusas, explicándose los levantamientos más importantes con detalles técnicos exhaustivos realizándose a su vez los mismos. Luego se trabajo sobre algunos de ellos en forma más detallada y exigente, para finalizar con una muestra de los levantamientos más complejos. Esta parte estuvo a cargo del Instructor Simón Andrewartha que como siempre vino de Mendoza dispuesto a ello con todo su material.


 Los Profesores

jueves, 10 de julio de 2014

"TAO DO" CUMPLE UN AÑO!!!

La Revista Tao Do es una publicación mensual que naciendo en el orden municipal ha extendido paulatinamente sus fronteras a la Provincia en principio, a un nivel Nacional luego y ya a un año de su nacimiento cruzando lentamente sus fronteras.



Un esfuerzo innegable de sus creadores, gente nacida de las Artes Marciales que supieron entender lo beneficioso de un medio especializado para todos los que estamos en esto, y más aún en el interior de un país tan grande y centralizado como Argentina. Y digo nuevamente un esfuerzo inmenso, que redunda en logros para todos los que amamos y nos dedicamos a la enseñanza y práctica de las Artes Marciales. Así a través de sus páginas, hemos podido enterarnos de actividades de otros maestros y profesores, vistas de grandes exponentes y representantes del medio, éxitos y conquistas de compañeros de práctica y de otras disciplinas a nivel regional, nacional o internacional, además de informarnos de  eventos competitivos y también porqué no, a información complementaria, que de otra manera hubiesen pasado descuidados o sin llegar a conocerse en su verdadera dimensión.

Quiero agradecer especialmente desde esta humilde página, la oportunidad que nos han dado a todos y en particular a mi, no solo de dar a conocer las prácticas del Instituto y sus orígenes, sino también todas aquellas actividades de mayor o menor envergadura que hemos ido realizando o en las que participamos, como así también la publicación de notas de contenidos generales.

Nuevamente Gracias y Felicitaciones!!

domingo, 29 de junio de 2014

Excelente Seminario de MMA



Siendo una disciplina muy distinta a la que uno está acostumbrado, pude participar este Sábado pasado en el seminario que dicto “el Toro Vigotzky”, organizado por el grupo del profesor y luchador de MMA  sanrafaelino  Mauro Coronel. En el mismo se enseñaron básicamente técnicas de Jiujitzu aplicadas al MMA y su desarrollo según las reglas competitivas del mismo. Una experiencia muy interesante, sobre todo en lo relacionado a las técnicas de retención, palancas y sumisión en el piso, cuestión en las que el Shaolin Norteño no abunda ni especializa.

viernes, 27 de junio de 2014

SEGUNDA CERTIFICACIÓN DEL INSTITUTO

Este viernes 27 de Junio en las instalaciones de la Escuela Pedro Molina de Rama Caída, se celebró la segunda muestra de Certificación de los alumnos del instituto.
Como la anterior vez, en la misma se hizo una muestra exhibición de los conocimientos adquiridos por los alumnos del instituto en todos sus niveles, los que permitieron el pase de grado, sin ser el mismo evento un examen sino una muestra.

Con la invitación de los familiares, pudimos vivir una hermosa y emotiva jornada dónde desde los más chicos a los más granes pudieron mostrar cada uno sus avances, técnicos, compartiendo los mismos con sus seres queridos.
En esta ocasión hubo certificaciones de primer nivel, de segundo nivel y de tercer nivel, destacándose en todos los casos la calidad de lo técnico y moral de los participantes.



martes, 24 de junio de 2014

TRIPLE SEMINARIO EL 5 DE JULIO!!

Para gustos hay colores. Organizamos en la Escuela un triple Seminario. Entrenamiento externo bien fuerte para los que le gusta transpirar y esforzarse, los que buscan mejorar su perfomance o conocer un sistema distinto de trabajo integral. Pesas Rusas como siempre con la excelente visita del Profesor Simón Andrewartha de Mendoza.

Luego Sifu Efrain Mariscal y el Profesor Oscar Jamardo enseñarán dos formas una de estilo externo, Ng Lun Choi de Choy Li Fut consus aplicaciones y seguidamente para los que gusten estilos internos la forma 16 de Tai Chi Chuan linea estándar Yang.

Podes anotarte en uno, en dos o en los tres eventos, que se desarrollaran desde la mañana temprano hasta aproximadamente las 17 el sábado 5 de Julio Próximo en las instalaciones de la Biblioteca Mariano Moreno de San Rafael, sede  Central de la Escuela.

Imperdible!!

jueves, 19 de junio de 2014

Los secretos del kung fu

En principio esta entrada puede ser considerada de alguna manera  continuación de aquellas sobre “Para que sirve el Kung Fu y Secretos del Kung Fu escritas en este mismo blog las que pueden leerse, o simplemente también puede  tomarse como un post independiente.


Mucho se ha hablado en los círculos del Kung Fu sobre los secretos, las enseñanzas secretas delos maestros. Muchas de las aplicaciones, muchas técnicas de entrenamiento, como la Camisa de Hierro, la Palma de Hierro, los puntos vitales, por ejemplo,  mucho de lo llamado conocimientos superiores en las artes marciales, eran revelados por los maestros, sólo a sus alumnos más fieles, sus discípulos más allegados, aquellos que habían demostrado delicadamente, ser merecedores de tales tesoros.

martes, 3 de junio de 2014

Revista Tao Do: Nota Central y Tapa. Gracias!

Junio es un mes importante para el Instituto ya que cumplimos el primer año, de existencia independiente, con su ubicación actual en Rama Caída. Tenemos varios eventos programados, entre examen, clases especiales y festejo, pero tuvimos la suerte de empezar de una manera excepcional: la Revista Tao Do de artes marciales de San Rafal, nos reconoció con el honor y orgullo de ser Nota central de la misma y tapa. Desde ya un inmenso agradecimiento a la revista por esta oportunidad de poder presentarnos en sociedad y valorar lo que se hace y por toda la energía y trabajo que le ponen al emprendimiento que resulta en el beneficio de todos los practicantes y profesores de San Rafael. Revista que ya está cruzando los límites de la provincia y que día a día crece en su llegada. Gracias nuevamente. Presentamos en este post, la tapa y la nota en crudo (a la salida de la revista el 10 de junio ajustaremos el texto a lo editado por la misma).

Gracias desde ya Revista Tao Do!!


jueves, 29 de mayo de 2014

Running, una actividad complementaria del Kung Fu

Porqué en Feng Long, un Instituto de Kung Fu, promovemos el Running?

Debo decir que en principio el salir a correr era algo que siempre me proponía mi primer maestro de kung Fu, Sifu Mario Castillo y que realmente no seguía en su convite. No le encontraba la vuelta, no me salía, me costaba, no sé, no lo hacía. Cuando llegué a San Rafael, quizá  fue el ambiente, el paisaje, la tranquilidad, el aire puro o el contagio de la gente saliendo a correr por las tardes a la siesta, que de a poco me fui aventurando, primero 15 minutos, luego media hora, después una hora; la cosa siguió sumando tiempos y distancias, tratando de mejorar ambos, hasta que el correr se volvió una propuesta, un desafío, un placer. Pero volvamos a la pregunta y para ella evaluaré los beneficios del Running (correr) con textos extraídos de distintas páginas web especializadas en el tema, más opiniones personales:

miércoles, 28 de mayo de 2014

Un muy buen Mayo!

Cerramos un Mayo muy productivo para nosotros y vale la pena resaltar los puntos más importantes:

martes, 6 de mayo de 2014

GIRYA III ENCUENTRO DE PESAS RUSAS Y ARTES MARCIALES CHINAS

El pasado jueves 1 de Mayo realizamos en el Instituto Feng Long el “Girya, III encuentro de Pesas Rusas y Artes Marciales Chinas”. Ese día, los alumnos mayores del Instituto Feng Long, demostrando un gran compromiso con el entrenamiento y  lejos de abandonarse al festejo del feriado del Día del trabajador, se sumaron a una Clase Especial  realizada en el Instituto, en la que se trabajo nuevamente y complementando los anteriores encuentros un entrenamiento  de Pesas Rusas (kettelbell o Giryas) orientado a las Artes Marciales Chinas, como siempre dictado por el Profesor Simón Andrewartha, quien viniera de Mendoza con todo su equipamiento especialmente para este evento. 

miércoles, 30 de abril de 2014

Sobre el Contenido Interno de las A. M. chinas


Muchos alumnos se acercan al Kwon, sólo buscando un sistema de entrenamiento, una gimnasia, desde la expectativa de poder estar mejor, sentirse  mejor físicamente, ya sea por cuestiones de salud o estética. Para estos alumnos quizás la elección sea circunstancial, es decir que encuentre en el A.M. un conjunto de movimientos más cercanos a su gusto, pero para quienes, kung fu, futbol, gimnasia aeróbica no implican sustanciales diferencias.

martes, 29 de abril de 2014

Recopilación de poemas Zen (1)

Compartimos aquí en una serie de varias publicaciones, un texto que es una recopilación de Poemas Zen hecha por   
José L. Hernández

Misceláneas Budistas

“... Como se trata de materiales clásicos y muy antiguos no siempre se tienen los datos de los autores. Los poemas pertenecen a tres autores: Suzuki, Watts y Deshimaru, los dos primeros son divulgadores a los que, como mucho, se les debe atribuir la traducción de estos poemas, el tercero Deshimaru era un monje dedicado a la difusión del budismo. La primera edición inglesa de Suzuki es de 1949, hace más de cincuenta años.”

(Tung-shan. Ensayos Sobre Budismo Zen, del Dr. Suzuki)

Cuidando de buscar la Verdad según los demás,
cada vez se retiraba más de mí …
Ahora ando sólo conmigo mismo,
y no hay otro más que yo;
no obstante, no soy él…
Una vez entendido esto,
estoy con Él cara a cara.


martes, 15 de abril de 2014

Una rutina básica de entrenamiento para Nivel 1

CON ESTA RUTINA TIENEN UNA SECUENCIA DE ENTRENAMIENTO DE MÁS DE UNA HORA SI LO HACEN A CONCIENCIA. ÚTIL PARA CUANDO FALTAMOS A UNA CLASE Y NO QUEREMOS PERDER ESTADO.


ACTIVIDADES ABRIL - MAYO

En Abril

Pasando este mes hemos ido como todos los meses a la clase especial programada en el núcleo central de la Escuela, en el Salón de la Biblioteca mariana Moreno, dando en esta ocasión una clase dirigida al entrenamiento del combate con bastón corto. Trabajando sobre los desplazamientos básicos con el arma fundamentados en los pasos de esgrima, y los golpes y defensas básicas con el arma, se desarrollo la clase desde lo más sencillo a lo más complejo,  finalizando la misma con distintos combates ya casi libres utilizando el arma y priorizando siempre el control y el cuidado del compañero. Los alumnos quedaron muy satisfechos con la clase y muy cansados además! Al final de la misma se desarrollo el examen de 4 alumnos uno de ellos Franco Campos que graduó a Instructor. Para el mismo examen estuvimos presentes tres profesores pudiendo comprobar el excelente nivel de todos los alumnos especialmente el de Franco.

TAM TUI la forma pilar del Kung Fu Norteño Tradicional

TAM TUI  (chino:弹腿) (en cantonés; en mandarín: Tan Tuei)

Para la elaboración de este post se han consultado varias páginas con información muy interesante, las que en parte fueron integradas para esta publicación. Entre ellas quiero destacar los artículos de los Maestros Neldo Sacomanni y Horacio Di Renzo, agradeciendo desde ya por hacer públicas estas notas, las cuales se pueden ver en forma completa en las siguientes páginas:

http://kungfutradicional-nos.blogspot.com.ar/2010/06/tan-tui-y-cha-chuan-el-kung-fu-del.html

http://www.kaimenkungfu.com/tamtui.htm


miércoles, 2 de abril de 2014

2 de ABRIL - UN DÍA PARA NO OLVIDAR

2 de Abril 1982 – Primera parte


El 2 de abril nos conmueve a todos.
Todos en este país lo recordamos y creo que todos, lo recordamos en principio con inmenso dolor.

martes, 18 de marzo de 2014

Dos Artículos para meditar

Los siguientes son dos artículos que hacen referencia independientemente a un mismo principio visto desde dos aspectos: el tiempo "necesario" en las artes marciales chinas. Aclaro en este caso chinas, porque es sabido que otras artes marciales o deportes marciales, suelen apresurar "generosamente" para sus practicantes los resultados. Nada de buena calidad, en lo que se refiere a trabajos artesanales (y la enseñanza de un arte marcial es muy parecida al trabajo artesanal) se logra rápidamente.

El primer artículo fue tomado de una publicación de la pagina del Instituto Dragón Blanco de Aragón, España especializado en estilo Choy Li Fut. El mismo toma de base un artículo del Gran Maestro Wong Doc Fai que escribiera hace mas de una década y que nos habla de la importancia de la meditación, tanto para mejorar la salud como para desarrollar el "chi", dentro de las artes marciales chinas.Lo llamaremos:

Meditación, Zhan Zhuang, cultivo interno y poder en las artes marciales chinas



jueves, 13 de febrero de 2014

ACTIVIDAD FÍSICA PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES (mens sana in corpore sano)


Esta máxima que proviene de la tradición de la Grecia clásica realmente refería a otro sentido: “el de la necesidad de orar para disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado; no es, por tanto, el mismo sentido con el que hoy en día se utiliza: "mente sana en un cuerpo sano". Evidenciando claramente la necesidad del equilibrio tan bregado por la sabiduría de aquella civilización y porqué no también de oriente. Pero qué nos pasó? Porqué nos descuidamos? 

miércoles, 5 de febrero de 2014

Las Formas del Kung Fu Tradicional


El entrenamiento de formas en kung fu quizás tenga más relevancia que en cualquier otro Arte Marcial y esto no es porque sí. Ya se han desarrollado en estas páginas escritos sobre el tema de las formas y su entrenamiento, pero en este caso quiero reproducir aquí, con su autorización, las palabras del Maestro Neldo Sacomani, Maestro de amplia trayectoria en el kung fu tradicional, sin duda uno de los patriarcas en Argentina del mismo, que redunda y profundiza  los conceptos ya antes vertidos, desde la mirada de alguien con un incuestionable conocimiento del Arte Marcial Chino. A continuación su nota:

Las FORMAS - La utilidad de una herramienta esencial del Kung Fu Tradicional

15 de enero de 2014

martes, 4 de febrero de 2014

Condición física y cualidades físicas básicas: apunte para instructores



Definiciones

La condición física viene determinada por las cualidades físicas, que varían dependiendo de la edad de la persona y del tipo y cantidad de ejercicio físico que realice.

Definición:
La condición física es la capacidad que tiene el organismo para afrontar tareas físicas como andar, correr, levantar, arrastrar, etc. con la máxima eficacia y rendimiento. Para el desarrollo de la condición física se pueden utilizar ejercicios que se realizan en multitud de tareas como pueden ser: la gimnasia, cualquier deporte de carácter físico, la expresión corporal y la danza por nombrar algunos.

Las cualidades físicas básicas se pueden definir como los factores que determinan la condición física de un individuo y que lo orientan o clasifican para la realización de una determinada actividad física. Mediante el entrenamiento, posibilitan que un sujeto desarrolle al máximo su potencial físico.

viernes, 31 de enero de 2014

CRONOGRAMA 2014


Iniciando el Ciclo de actividades 2014 y luego del receso de verano la Escuela Shaolin Chi Chuan ya ha programado diversos eventos a realizar en conjunto con  los distintos institutos que forman la misma (Institutos de San Rafael, Alvear, Bowen, Real del Padre, Rama Caída, etc.).

Entre las actividades que conforman este cronograma  se estableció la realización de una clase de Instructores mensual obligatoria como pauta fundamental para mejorar la calidad de enseñanza y unificar  criterios dentro de la Institución.

jueves, 16 de enero de 2014

Circuito de entrenamiento (Apunte para Instructores)



Cuando me formé en la que fue mi Escuela “Kai Men”,  escuela dirigida por el Maestro Horacio Di Renzo, me encontré en cierto momento con la oportunidad de hacer lo que se llamaba el “Curso de Instructores”, curso de un año dirigido a aquellos alumnos que a futuro deseaban enseñar. La propuesta me pareció novedosa y oportuna. El objetivo de este Curso era sencillo y distaba realmente de lo que yo creía que iba a ser. Por mi parte imaginaba un curso especial para profesores futuros, dónde se iba a profundizar sobre las técnicas, quizás hasta los tan en voz baja comentados “secretos” del Kung Fu. Nada de eso. No había secretos y si los había no era allí dónde se iban a develar. Tampoco realmente había un trabajo técnico específico, de hecho en lo técnico el curso dejaba mucho que desear, pero esto no era incongruente con lo planteado por el Maestro, sino incongruente con mis expectativas. El Maestro Di Renzo había sido claro: el curso estaba dirigido a dar base docente/formal a todos los alumnos para que tuviésemos elementos para poder pararnos frente a un grupo de alumnos, dirigirnos a ellos de forma apropiada, saber hablar, explicar, comunicar y por supuesto mostrar.

domingo, 12 de enero de 2014

Lian Gong Shi Ba Fa - 18 terapias para la Salud

Liangong 煉功




¿Qué es el Lian Gong?
Es una imagen repetida, la mañana en China y numerosos ciudadanos haciendo ejercicios suaves que rememoran al Tai Chi y al Chi Kung, algunas veces están  haciendo esto, otras veces están haciendo sus ejercicios de gimnasia terapéutica en alguna de las múltiples modalidades de la gimnasia tradicional china. Una de ellas, una de las más difundidas es el lian gong en 18 ejercicios terapéuticos, fáciles de aprender y de rápidos resultados.
El Lian Gong es en sí un sistema de ejercicios desarrollado por el Dr. Zhuang Yuan Ming de Shanghai en la década de 1970 a partir de ejercicios tradicionales de Chi Kung.
Se realizan en forma continua sin apenas esfuerzo y sin embargo tras realizar todas las series (unos 20 minutos) uno nota que ha realizado un moderado estiramiento de todo el cuerpo.

Las primeras tres series,  constan de 18 partes, corresponden a los 18 métodos para prevenir y curar la tortícolis, el lumbago y el dolor de espalda, de hombros, de nalgas y de piernas.

Las últimas tres series,  constan también de 18 partes, corresponden a ejercicios para tratar la artritis de las cuatro extremidades, la tenosinovitis y las alteraciones funcionales de los órganos internos.



miércoles, 8 de enero de 2014

HUNG GAR




El HUNG GAR ( Hong Jià o Hong Kàa:  洪家拳) es sin dudas uno de los estilos más conocidos y practicados del Sur de China al igual que el Ving Tzun o el Choy Li Fut. Perteneciente a los llamados estilos externos y sureños, tiene indudablemente sus raíces en Shaolín, más allá de que muchos citen que todo los estilos chinos derivan del Templo; en este caso esto es una realidad. Pretender hacer una reseña de un estilo tan amplio, tan completo, tan documentado en un solo post es imposible, pero dejarems algunos elementos básicos para entenderlo un poco y entender por que tomamos elementos del sistema en nuestra Escuela.

Puede decirse que el estilo  surgió en el año 1734, durante la Dinastía Ching (Qing), época en que se destruyó  el Templo Shaolin. Es sabida la filiación e íntima relación entre Shaolín y la anterior Dinastía Ming, razón por la cual al ser derrotada esta no es de extrañar la destrucción del famoso Tempo de Honan. El mito y la historia se funden contando que de la destrucción del teplo sobrevivieron cinco legendarios monjes que viajarían al templo del Sur de Fukien, donde transmitirían en secreto sus enseñanzas. Uno de los monjes sobrevivientes tuvo como discípulo a HUNG HEI KUN, quien  continuaría enseñando el estilo y nombrando herederos dentro de su familia, por lo cual el estilo comenzó a llmarse Hung Gar Kuen o boxeo (kuen) de la Familia (Gar) Hung.