domingo, 29 de diciembre de 2013

Fin de Año 2013


Otro fin de año, otro balance positivo.

Un año difícil, de cambios. Una mudanza de por medio que llevó a reiniciar la actividad recién a mitad de año. Pero esta vez ya cumpliendo un largo sueño postergado: la inauguración del espacio propio de enseñanza. Y así fue como en Julio de 2013 el Instituto Feng Long inició a pleno su actividad en un lugar retirado de San Rafael, pero lleno de entusiastas practicantes. Lo que al comienzo fue una propuesta tímida, fue tomando forma y pudimos finalmente abrir  varios horarios de práctica, diferenciando las edades como corresponde.

miércoles, 11 de diciembre de 2013

Participación en San Rafael Corre


Este domingo  8 de Diciembre se corrió la primera edición de "San Rafael Corre por la noche", una prueba atlética de 10 km competitiva, 5 km participativa y distintas distancias para niños desde 6 a 12 años, categorizados cada dos años, que corrieron desde 600 mts. hasta 1 km. El evento fue organizado por Abadie Team.

viernes, 29 de noviembre de 2013

Muestra de Tai Chi Chuan en Rama Caída

En medio de un ambiente de fiesta y alegría se desarrollo la Clase abierta de Tai Chi Chuan y Chi Kung. El objetivo de la misma era difundir una actividad poco conocida en la zona, dar a conocer sus conceptos fundamentales e introducir  los primeros movimientos. Luego de una charla de presentación se dió lugar a la práctica con muchos curiosos mirando, pero pocos valientes atreviéndose a probar. Con la ayuda de alumnas del Instituto, mostramos durante una hora, un poco del amplio bagaje de estas disciplinas. Seguramente a la brevedad repetiremos la experiencia, esperando la participación de más valientes. Desde otra perspectiva ya está comprometido para el próximo 15 de Diciembre  una clase demostrativa de Shaolín Norteño con los alumnos del Instituto.

Desde ya gracias a los organizadores de la Feria de Rama Caída por la invitación y a todos aquellos que se atrevieron a participar, alumnos y curiosos.


viernes, 15 de noviembre de 2013

CLASE ABIERTA DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG





El domingo 17 de Noviembre en la Plaza del Barrio de Rama Caída de San Rafael,  a las 18 hs aproximadamente,  realizaremos una clase abierta y gratuita para todo el público de Tai Chi Chuan Y Chi Kung
Empezaremos con ejercicios respiratorios, técnicas de estiramiento de meridianos y acondicionamiento, basados en el Ba Duan Jin y finalmente movimientos de la Forma 10 del estilo Estándar del  Tai Chi Chuan  de la familia Yang.
Una interesante propuesta para aproximarse a esta disciplina milenaria, apta para todo tipo de público e ideal para el cuidado de la salud.


ESTÁN TODOS INVITADOS!!!           NO FALTEN!!


LA FILOSOFÍA DE LAS ARTES MARCIALES (Como si fuese mi último día)

Muchos alumnos se acercan consultando sobre la parte filosófica de las A. M. en especial del Kung Fu, que es la que enseñamos en Feng Long.
La curiosidad surge a veces en la consulta inicial o quizás más adelante, pero suele aparecer en algún momento ya que como tantas veces hemos dicho, las A.M. no son un deporte y en general aquel que se acerca a ellas busca algo más que el espíritu competitivo, el Fair Play o una gimnasia intensa. No todos claro, pero muchos buscan algo más.


Hay mucho escrito al respecto, pero la pregunta sigue surgiendo. Quizás desde la necesidad del alumno de encontrar un guía, un maestro, un gurú, quizás desde la ilusión de encontrar un manojo de recetas, un prospecto o una guía de acción que nos permita ser mejores. Sentimiento noble sin duda pero que quizás lleve a la misma insatisfacción del inicio de la pregunta o a algo aun peor, cierta decepción y desencanto.

domingo, 10 de noviembre de 2013

CORRIENDO POR LOS NIÑOS - SAN RAFAEL - 2013



Cada lugar tiene su identidad, como un sello particular, distintivo. San Rafael, cómo toda Mendoza, destaca por sus acequias cantarinas, venas por donde los ríos pasan por la puerta de cada casa. Otro rasgo distintivo, para el que pasa unos días o decide pasar el resto de su vida en esta ciudad, es la costumbre de la gente de trotar o andar en bicicleta, por la mañana, tarde o noche, sobre todo a la “siesta”. No se si justifica para entender a San Rafael como la Capital de este tipo de actividades, pero sin duda destaca esa pasión por la vida sana y el deporte, que cada día llena las calles y las bicisendas de atletas y aficionados. Así son tradicionales las carreras en distintas modalidades (5 km, 10 km, 21 km,  Maratón, por los cerros, etc.) las pruebas combinatorias de Duatlón, Triatlón y el ya nacional Pentatuel (5 disciplinas). Para los que de alguna manera estamos en el deporte, o disciplinas físicas (Artes Marciales), los que pregonamos la relación entre la salud y la actividad física, es difícil  escapar al contagio de este espíritu, y aunque de una manera sólo participativa, es tentador sumarse a estas pruebas personales y a este espíritu general.

jueves, 7 de noviembre de 2013

Tai Chi Chuan, Chi Kung, un camino marcial, un camino de salud, un camino interior.


Es quizás fácil de entender que el Tai Chi Chuan y el Chi Kung ya sea como disciplinas separadas o relacionadas, no son  un deporte, ni se aproximan a serlo, son mucho mas que eso.

Uno puede entender, comprender fácilmente, que el Chi Kung en particular es más bien una disciplina compleja, una terapia, una ciencia y una filosofía practica y espiritual que usando el cuerpo y la mente como instrumento o herramienta nos permite explorar la naturaleza humana en su dimensión más profunda y su conexión mas intima con el cosmos. Quizás sea más difícil de entender esto en el Tai Chi Chuan,  pero en esto ambas disciplinas pueden diferenciarse en sus prácticas/métodos pero no en su esencia de trasfondo, en esta definición profunda que hicimos anteriormente, la búsqueda del conocimiento personal y la conexión cósmica.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

SEGUNDO ENTRENAMIENTO CON PESAS RUSAS


Y de a poco se va generando el espacio, como todo espacio nuevo, como toda actividad nueva, de a un paso por vez “así se llega a China”...

El domingo 3 de Noviembre por la mañana se realizó el segundo encuentro de Entrenamiento con Pesas Rusas, dirigida por el profesor Simón Andrewartha. Si bien por diversos motivos (poca publicidad  y comunicación ya que no llegamos a tiempo se hacerlo como es debido, cierta complicación por la fecha, y día, etc.) no pudimos convocar a muchos interesados pero si se aumentó el número de preguntones y curiosos, atentos ya al próximo encuentro a realizarse. Con un costo sumamente accesible, se realizó una intensa clase de más de dos horas usando distintas pesas desde 6 kg. hasta 21 kg. con ejercicios acordes a las edades y posibilidades de los participantes. Un gusto y un lujo poder contar con esta posibilidad en San Rafael y especialmente en Rama Caída.


lunes, 4 de noviembre de 2013

PRIMERA CERTIFICACIÓN DEL INSTITUTO FENG LONG

El Sábado 2 de Noviembre pasado, con gran alegría y emoción realizamos la Primera Ceremonia de Certificación de Nivel de los alumnos del Instituto Feng Long. En esta ocasión 16 alumnos de variadas edades, desde los más pequeños a los adultos, dieron muestra de sus aprendizajes, de su entrenamiento y de su crecimiento personal.



En las Instalaciones de la Escuela Pedro Molina de Rama Caída “prestada” gentilmente por las autoridades para esta celebración, se comenzó puntualmente a las 17 horas y con la concurrencia de numerosos padres, familiares y amigos a la certificación en primer instancia con los más pequeños, niñitos de entre 6 y 9 años que conforman un excelente grupo de trabajo, entusiasta, alegre y dedicado. Durante una hora han podido demostrar sus aptitudes físicas en ejercicios de carreras y saltos como también sus técnicas de patadas, puños, de coordinación en ejercicios combinados y finalmente mostrando sus aplicaciones en combate y formas. Finalizamos la muestra con un brindis y la entrega de los Certificados correspondientes, con menciones especiales para los alumnos destacados en el cultivo de las cinco virtudes que hemos ponderado en el Instituto: Respeto, Humildad, Honestidad, Valor y Perseverancia.

jueves, 5 de septiembre de 2013

HISTORIAS ZEN (2) Compartiendo



"...Un Rey pregunta a sus ministros:
-¿creéis que gobierno el país con sabiduría?
Sus ministros respondieron:
-¡Por supuesto, majestad! Sois un gobernante sabio.

Sólo uno de sus ministros no estuvo de acuerdo y dijo:
- No creo que seáis tan sabio como creéis señor.
-¿Y por qué?- preguntó el Rey.
- Porque habéis nombrado heredero a vuestro hermano menor  y eso os traerá dificultades. No es una acción muy inteligente – respondió el ministro.
El Rey se encolerizó y lo destituyó de su cargo.

martes, 20 de agosto de 2013

HACIA EL TAO DEL TAI CHI CHUAN (1)



Hace un par de años el Maestro Hugo Trigo me facilitó unos libros de inmensa riqueza conceptual, entre ellos "El Tao del Tai Chi Chuan". Comparto aquí un escrito surgido de la lectura del mismo.  Al mismo tiempo recuerdo que el Maestro Hugo Trigo se encuentra hoy finalmente en la Argentina, retornando luego de mucho tiempo, con la inmensa fortuna y responsabilidad de ser el representante de la Yong Nian para Argentina, Escuela dirigida por el Gran Maestro  Fu Shengyuan heredero reconocido de la Familia Yang de Tai Chi Chuan.

Para más información al respecto:

martes, 6 de agosto de 2013

PESAS RUSAS Y ARTES MARCIALES



La tradición es todo un tema de culto entre los practicantes de Artes Marciales tradicionales, y fortalecer la misma, desarrollarla, es una tarea casi obligada. Dicho sea de paso ninguna tradición más autóctona y que a la vez ennoblece más la práctica marcial, que la del asado del domingo (el asadete) después de un buen entrenamiento especial y más aún cuando uno quiere agasajar a amigos de otros pagos: un entrañable amigo, Pablo Zavi,  y  un nuevo amigo, el Australiano Simón Andrewartha, además Instructor de Kettlebell. Con ellos y en una maravillosa y luminosa mañana invernal pudimos además de compartir una comida en familia, desarrollar un entrenamiento introductorio en pesas Rusas que culminó en una segunda jornada días después, entrenamiento que sirvió para dar los implementos básicos de un entrenamiento introductorio.


/contacto con Simón: simon@4email.net/

martes, 23 de julio de 2013

SALUD Y CONCIENCIA



Los orígenes de la medicina China se remontan a más de 5000 años de antigüedad, por los legendarios tiempos de Huang Di, el Emperador Amarillo, del Imperio Medio. Fue este sabio quien sentó los principios básicos de todo concepto de salud en China el equilibrio natural y dinámico en el intercambio de las energías del Hombre el Cielo y la Tierra, intercambio debidamente “silencioso” entre los medios externos e internos del hombre. Este equilibrio se mantiene gracias a un intercambio justo, debido a las transformaciones energéticas que surgen de esta comunicación, entre el ser humano y su medio. No olvidemos que las dos formas principales de generar intercambios con el medio vinculados a la energía son a través de la alimentación y de la respiración. Es aquí donde toda acción de regulación de los hábitos alimenticios y toda acción que favorezca el mejor intercambio gaseoso (respiración) serán entonces acciones que promuevan la salud.

martes, 25 de junio de 2013

KUNG FU CON LOS MAS PEQUEÑOS (OPINIÓN)



El entrenamiento en Artes Marciales con niños debe tener (a mi entender) como primer premisa, no olvidarse del sujeto de práctica en todo momento. Qué quiero decir con esto? Si bien esta pauta es válida para todas las edades, con adultos uno puede plantear un modelo de clase y esperar que el grupo se adapte o elija ese formato. En el caso de niños, sobre todo considerando un grupo inicial de formación entre 6 y 10 años (los más pequeños a mi entender en estas disciplinas ya que creo que empezar mas temprano con niños en esta artes no es aconsejable) hay que tener la capacidad de ajustar la clase a los alumnos, a su edad, a sus características como punto de partida fundamental.

martes, 18 de junio de 2013

TAI CHI CHI KUNG - APUNTE 1


INICIO – REGULACIÓN DE LA RESPIRACIÓN


El apéndice hace referencia a la condición y acomodamiento (físico – mental) del inicio de la práctica y a la regulación del ritmo respiratorio que guiará la misma durante todo su desarrollo.

La respiración específicamente hace referencia al ciclo completo de una inhalación y exhalación. En este punto es fundamental considerar dos cuestiones: relajación y tranquilidad. Empecemos por acá:

INICIO 2013



Tarde pero seguro!!

Los cambios en la vida de una familia llevan su tiempo y contrariedad y los profesores de estas disciplnas muchos formamos parte de familias y nos debemos ajustar también a sus situaciones, asus idas y vueltas a sus circunstancias. Será parte de la enseñanza del KUNG FU, también saber estar en armonía con la flia y el entorno, con el espacio y con el tiempo que nos encuadra.



Este 2013 fue un año de movimiento interno y externo importante, sabido desde el año anterior, pero que no podía previamente dejar ver el plazo que llevaría reencauzar las aguas ni de que manera



Finalmente y luego de mucho hacer y sorpresivamente para bien, comienza en este Junio 2013 un nuevo ciclo, como venia soñando, como venía buscando hace mucho tiempo y que por diversas razones no se podía concretar.



En un lugar nuevo, en un ambiente nuevo, nace el espacio propio de enseñanza.



Propuesta, una vez instalada la familia, mediante una humilde publicidad la enseñanza de Artes Marciales, comenzaron a sonar las manos en la puerta de lo que hoy se abre como el Instituto Feng Long a pleno, ya ahora con horarios para niños de 6 a 12 años, para adolescentes, otro para adultos y un horario también para Tai Chi Chuan y Chi Kung.



No es un desborde ni un tumulto de alumnos, es solo un buen principio, un humilde y buen comienzo. Queda por delante mucho trabajo. Hacer las cosas bien por supuesto, sostener, edificar, crecer, dar lo mejor de uno. El primer paso se dió quizás naturalmente, si bien con alguna duda inicial, pero debe ser el resultado seguramente de muchos años de búsqueda, de trabajo, de fortalecimiento, de aprendizaje.



Hoy puedo decir que a partir de este post, abrimos las Puertas de un Instituto propio, de un espacio propio. No por ello desvinculándonos de maestros y amigos que tanto ayudaron y enseñaron, pero si abrazando la responsabilidad completa de llevar adelante la casa de uno.



A seguir entrenando y aprendiendo entonces, a seguir mejorando día a día las clases, a seguir informándome y escribiendo. Ese es el compromiso de este nuevo espacio y nuevo tiempo.



Gracias a los que me han apoyado y me ayudan cotidianamente de cerca y de lejos.



INSTITUTO FENG LONG ABRE SU CICLO 2013!!

Con espacio propio!!!
Gracias y Bienvenidos nuevamente!!!